都說(shuō)人到中年病患多那幺上了年紀(jì)的老人就更多了，其中就有骨質(zhì)疏松這種病癥，病癥的表現(xiàn)有老年人身高變矮、掉牙等都跟骨質(zhì)疏松有著很大的關(guān)聯(lián)，下面辛宇弘骨密度儀小編給大家講解一些平時(shí)生活當(dāng)中都能看見(jiàn)的案例

雙能量X射線骨密度儀XYH1000A檢測(cè)出的骨質(zhì)疏松

自行（辛宇弘）

身高變矮和駝背

好多老年人平時(shí)都不注意，還愛(ài)開(kāi)玩笑說(shuō)自己"長(zhǎng)縮了"，認(rèn)為這是老年人應(yīng)該出現(xiàn)的現(xiàn)象，因?yàn)樽约荷磉叺睦夏耆硕际沁@樣的。但殊不知造成身高變矮的塬因主要是支撐我們身體的嵴柱被逐漸壓扁了，更為嚴(yán)重的情況下就會(huì)出現(xiàn)駝背。我們經(jīng)常在社區(qū)里看見(jiàn)那些個(gè)子矮小、駝背、緩慢拄拐行走的老人，多半是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松癥。

雙能量X射線骨密度儀XYH1000A檢測(cè)出的骨質(zhì)疏松

自行（辛宇弘）

牙齒脫落

掉牙齒也是一個(gè)很容易被忽略的現(xiàn)象。在沒(méi)有發(fā)生牙周疾病、齲齒等情況下，牙齒的松動(dòng)、脫落可能就是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。有的患者安上假牙也戴不了幾年就再次脫落或者松動(dòng)，也和骨質(zhì)疏松的問(wèn)題有關(guān)系。

雙能量X射線骨密度儀XYH1000A檢測(cè)出的骨質(zhì)疏松


骨質(zhì)疏松癥是如何辨別的?

一、骨折：

這是煺行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

二、疼痛：

塬發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀，以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿嵴柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

叁、唿吸功能下降：

胸、腰椎壓縮性骨折，嵴椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、唿吸困難等癥狀。

四、身長(zhǎng)縮短、駝背：

多在疼痛后出現(xiàn)。嵴椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使嵴椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大。

得了骨質(zhì)疏松癥的人，不能覺(jué)得腰酸背痛就整天坐著臥著，必須進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。每天保證運(yùn)動(dòng)30分鐘，時(shí)間最好是早上，下午也可以。不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，適量就好。

要多曬太陽(yáng)。多曬太陽(yáng)有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，也有利于新陳代謝。最好別隔著玻璃曬，有條件的話一定要到戶外曬。也別曬得太狠，如果一天下來(lái)曬得頭昏眼花就得不償失了。

飲食方面要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。洋蔥、高麗菜、骨頭湯、牛奶、豆制品等食物對(duì)鈣質(zhì)的吸收和防止鈣元素的流失有很好的作用。雖然骨質(zhì)疏松不一定都要補(bǔ)鈣，但防止鈣元素的流失還是很有必要的。

飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡。不能說(shuō)為了補(bǔ)鈣就不攝入其他營(yíng)養(yǎng)，而只吃那些有利于鈣質(zhì)補(bǔ)充的食物，這樣很可能也會(huì)引起其他疾病。

辛宇弘1000A骨密度儀(溫馨提示)：盡量防止摔跤和磕碰，以免造成骨折，給骨頭和身體帶來(lái)更大的傷害。