人體內(nèi)鈣的含量需要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，才能健康成長(zhǎng)，但鈣含量過(guò)低，骨密度低，容易出現(xiàn)腰酸背痛，腿軟等骨質(zhì)疏松癥，尤其是中老年人，容易發(fā)生骨折。那么是什么原因?qū)е鹿敲芏鹊湍兀砍暪敲芏葍x廠家給你帶來(lái)詳細(xì)的介紹。

一、缺鈣

鈣是我們?nèi)梭w中非常重要的元素，它可以為人體的正?；顒?dòng)提供能量。如果缺鈣，就容易出現(xiàn)骨密度低，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。目前補(bǔ)鈣產(chǎn)品很多，應(yīng)該聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，看低骨密度的具體情況，合理服用相關(guān)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

二、缺乏維生素D

維生素d在人體中起著非常重要的作用，有利于鈣的吸收。如果維生素 d 缺乏，身體就無(wú)法吸收所需的鈣。如果鈣不被吸收，很容易被排出體外，身體就會(huì)缺鈣。容易出現(xiàn)低骨密度。針對(duì)這種情況，雙能X射線骨密度儀廠家建議要注意及時(shí)補(bǔ)充維生素D，經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。

三、營(yíng)養(yǎng)不良

很多人有挑食、偏食等問(wèn)題，導(dǎo)致身體需要的一些營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充不足，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而可能出現(xiàn)骨密度偏低。因此，要注意均衡全面的飲食，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改掉偏食的壞習(xí)慣。

四、重金屬中毒

重金屬中毒后會(huì)出現(xiàn)輕微的惡心和嘔吐，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)乏力和骨密度低。因此，您還應(yīng)注意遠(yuǎn)離受污染的環(huán)境，尤其是污染的水，可能混入大量重金屬。

骨密度低的形成可能與體內(nèi)缺乏鈣、維生素D、營(yíng)養(yǎng)不良、重金屬中毒等因素有關(guān)。因此，在日常生活中，骨密度儀廠家建議注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物，多外出活動(dòng)，曬太陽(yáng)，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于提高骨密度。